وصفة التنحيف في ثلاثة أيام

وصفة التنحيف في ثلاثة أيام

ربما يشتهي الجسم تناول الحلويات مرات عديدة وهذا ما يتسبب في زيادة الوزن، لا يوجد شئ يدعو للقلق يمكنك التخلص من إدمان الحلويات التي ينتج عنها زيادة الوزن بسهولة . عمل وصفة قوية من شاي الليمون عبارة عن الليمون والعسل والقرفة تعد من أقوي الوصفات الهندية لتنحيف الوزن وأفضل شئ في هذه الوصفة أن جميع المكونات متوافرة في المطبخ بسهولة . يحتوي الليمون علي ألياف البكتين التي تساعد في منع  الجوع وتساعدك في زيادة الشعور بالشبع لفترة طويلة حتي لا تتناول الوجبات الخفيفة مرة أخري . كما أنه يساعد في الحفاظ علي درجة حموضة الجسم في مرحلة قلوية التي تمنع الجسم من تخزين الدهون . كما أن المكون الرئيسي في الفلفل الأسود  البيبرين يمنع تشكيل الخلايا الدهنية الجديدة في الجسم ويقلل من الدهون في مجري الدم. بالطبع أن الليمون والعسل يستخدم لإنقاص الوزن وإضافة الفلفل الأسود  لا يعطي طعم أفضل فحسب بل يعزز من طاقة الجسم .

المكونات :

• 1 كوب ماء دافئ .
• 1 معلقة صغيرة عسل .
• 1 معلقة صغيرة  فلفل أسود .
• 4 ملاعق كبيرة عصير ليمون .

أخذ كوب الماء الفاتر  ووضع العسل مع الفلفل الأسود وعصير الليمون ومزجهم جيداً لتناول 2 ملاعق من هذا الخليط كل يوم في الصباح للحصول علي تغير ملحوظ  بعد ثلاث أيام .