بطن مسطح في أسبوع | كوب واحد في اليوم سيحرق دهون البطن و الكرش بسرعة | بدون ريجيم أو تمارين

المكونات:

• قشور البصل 
• كوبين من الماء 

الطريقة:

• نقوم بتفتيت قشور البصل الى اجزاء صغيرة ونقوم بغسلها جيدا 
• في قدر نضيف ملعقتان صغيرتان من قشور البصل الى كوبين من الماء ونضعه فوق النار حتى الغليان
• نقوم بتصفية الماء ونضعه في قنينة زجاجية 
• نشرب مقدار كوب يوميا لمدة عشرة أيام